大连市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
大连市当前运动指数为【较不宜】
大连市当前天气为晴，气温14℃，湿度40%，54-5级。
未来一周天气：10-28【 晴 】11~14℃，10-29【 多云 】11~18℃，10-30【 晴 】4~19℃，10-31【 多云 】5~14℃，11-01【 小雨 】6~16℃，11-02【 晴 】8~13℃，11-03【 晴 】8~13℃。
根据实时生活指数。天气较好，但风力很大，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意避风和保暖。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。